坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
洲际导弹能打到任何地方,为什么还需要轰炸机?
想要入行音***开发,但是没有相关项目经验怎么办?
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Rime 输入法的作者「佛振」是个什么样的人?
为何像JetBrains公司做IDE就可以养活自己,而国内做大型对公软件都很难养活公司?